Queso cottage y pera

 

Todo el tiempo andamos de prisa (que no deberíamos, pero desafortunadamente no vivimos en un mundo ideal así que hay que lidiar de la mejor manera con ello).  Pero como solución tengo esta receta o preparación que es muy rápida, rica y fácil de hacer. Evidentemente es muy saludable y está llena de nutrimentos de calidad para tu día a día.

En este platillo encontrarás proteínas tanto vegetales como animales, hidratos de carbono y grasas buenas.

Acuérdate que estas son las porciones o raciones de lo que yo me como pero es como una guía de lo que lleva el platillo.

Ingredientes

  • 4 cdas de queso cottage

  • 1 pera en rodajas

  • 2 cditas arándanos

  • 1 cda coco rallado

  • 6 cditas almendras fileteadas

Pasos

  1. Mezcla todos los ingredientes. Sugiero poner primero la pera, luego el queso cottage, luego las almendras, luego los arandanos y por último el coco rallado.

Prepáralo, disfrútalo y dime qué te pareció.

Si te gusto siéntete libre de compartir esta receta.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s