Acerca

¿Quien soy?

Mi nombre es Yared B Tavares Avila, nací en la ciudad de León, Guanajuato, México.

Estudié en Guanajuato, México la Licenciatura de Nutrición en la Universidad de Guanajuato Campus León, con una duración de 5 años por lo que humildemente me considero una experta en el tema, aunque claro, siempre se puede saber más y aprender.  Es mi pasión  y siempre estoy al tanto de las novedades científicas.

Estoy capacitada y estudié para prescribir distintos tipos de dietas especiales para el tratamiento y prevención de enfermedades.

Día a día pongo en marcha mi mente para innovar con platillos fáciles y ricos, y de esta manera ayudar a que las personas como tú cada día vivan una vida saludable que les permita vivir más y mejor.

Soy amante de las actividades deportivas y de estar activa. He realizado todo tipo de deporte y ejercicio desde que tengo 15 años. Mis favoritos son caminar, volibol, zumba, pesas, HIT  y natación .

¿Qué vas a encontrar en el blog?

El tema principal es la alimentación, así que aquí encontrarás un análisis con enfoque personal y científico sobre muchos alimentos, artículos e información sobre salud, recetas, reflexiones, análisis de las dietas y estilos de vida, etc. En resumen podrás saber de alimentación un poco más.