Acerca

Si eres de los que ya no sabe qué comer y estás confundido en si la rebanada de pan o de tocino que comerás es saludable o no.

En este blog encontrarás un análisis con enfoque personal y científico sobre alimentos. Además de artículos e información sobre salud, recetas, reflexiones. Podrás saber de alimentación un poco más.

Quiero contarte de cada producto y alimento la historia de producción, que sepas a quien le das tu voto, cuáles son las causas que apoyas con tu dinero y que consecuencias tendrá.

Mi nombre es Yared B Tavares Avila, nací en la ciudad de León, Guanajuato, México.

Estudié la Licenciatura de Nutrición en la Universidad de Guanajuato Campus León  por 5 años. Obtuve el título y decidí compartir mis conocimientos contigo.

Estoy capacitada para

  • elaborar distintos tipos de dietas especiales para el tratamiento y prevención de enfermedades. 

  • prescribir un suplemento si es necesario

  • disminuir tu porcentaje de grasa

  •  aumentar tu masa muscular

  • ayudarte con alguna intolerancia alimentaria y alergias

  • darte consejos en la compra y selección de tus alimentos

  •  enseñarte a cocinar algo fácil, rápido y rico

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