¿Es bueno o malo el aceite de coco?

En la actualidad hay una gran controversia acerca del aceite de coco. ¡y cómo no si en nutrición no hay verdades absolutas! Aquí citaré algunos artículos científicos y mi opinión sobre él, desde un punto científico y en base a la información que encontré y hay hasta este momento. Tú harás tus propias conclusiones. Para…

¿Cuántos huevos es recomendable comer a la semana?

Una de los alimentos que más me gusta en la mañana son los huevos y los chilaquiles verdes 😍 hahaha . . Los huevos son fáciles y rápidos y los puedes combinar con infinidad de verduras 😬 . . Se habían quedado espárragos, tomates y espinacas de otra preparación y únicamente los recalenté y serví…